Apuane Immersion: Yoga, Escursioni e Giocoleria

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Da Lunedì 15 Luglio 2019 -  10:00am
a Domenica 21 Luglio 2019 - 05:00pm
di Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.Visite : 653

Una settimana di condivisione artistica e naturalistica, in un parco naturale incorniciato da montagne, torrenti e grotte Praticheremo insieme quotidianamente YOGA e giocoleria con Bastoni con Olivia Mancino e ci avventureremo in emozionanti escursioni con la guida alpina Stefano Nesti. Incluse attività ricreative serali e spettacolo di DANZA COL FUOCO

DETTAGLI

Docenti: Stefano Nesti - Olivia Mancino

Alla ricerca di Equilibri interiori , immersi in una delle più belle valli della Garfagnana, affronteremo un percorso fisico, mentale ed emozionale alla ricerca dell'equilibrio, dell'armonia e dell'arte per ritrovare valori perduti e sperimentare forme di gioco ed avventura.

Il soggiorno allora diventa l'opportunità per andare incontro al senso dei luoghi, tra narrazioni geografiche e voglia di esplorare, e un occasione di vivere lungo i percorsi di una mappa ideale vivendo il parco e la natura da una prospettiva inconsueta.

Le Strutture Ricettive
In un angolo ancora incontaminato tra Versilia e Garfagnana, proprio sulle Apuane, ALL’INCROCIO DI 3 AZZURRI TORRENTI sorge L'ostello Alpi Apuane. Posti dove il contatto con la natura è un occasione di sport e di benessere, posti dove una sosta restituisce ancora il sapore di un tempo più lento, ospitale ed insieme frugale.


L'ostello situato ad una quota di 550mt , nel cuore delle alpi apuane meridionali , si compone di un'ampia sala didattica dove è possibile svolgere attività di yoga, una zona relax , la cucina efficiente e moderna dove è possibile cucinarsi in autonomia, ed una camera unica che dispone di 16 posti letto. ALL’INTERNO DEL PITTORESCO PAESE FORNOVOLASCO L’OSTELLO SI TROVA A 2 PASSI DA 3 TORRENTI CRISTALLINI CHE FORMANO AZZURRE POZZE BALNEABILI

PROGRAMMA

Lunedì 15 luglio
Arrivo TRA 10 AM e 3PM presentazione del corso e degli ambienti. Bagno nel torrente e Attività giocolieristica il pomeriggio, visita del paese.
Dettagli orari da definire insieme - Durata pratica yoga 1h.30/2h circa - Durata pratica giocoleria 1h.30/2h circa

Martedi 16
Mattina
Lezione di yoga
Pomeriggio
escursione di trekking alla scoperta del territorio circostante ed attività giocolieristica.

Mercoledì
Mattina
Lezione di yoga
Pomeriggio
Escursione a piedi libera o esperienze di arrampicata sportiva con la guida.
Giocoleria

Giovedì
Mattina
Lezione di yoga
Pomericcgio
Esperienze nel parco avventura e stage di giocoleria

Venerdì
Mattina
Lezione di yoga
pomeriggio
Percorso di via ferrata e giocoleria al rientro

?Spettacolo in paese serale da parte degli allievi

Sabato
Mattina
Lezione di yoga
pomeriggio libero con attività fluviali a piacimento.

Sera spettacolo di danza col fuoco e arti marziali free style dello staff

DOMENICA
Lezione di yoga + Domande e Risposte
POMERIGGIO FINALIZZAZIONE PRATICA GIOCOLERIA IN RIVA AL TORRENTE

Opp POSSIBILITA’ escursione a parte 2Altalena Monte Forato”

cosa e come
I partecipanti saranno ospiti dsella struttura ricettiva “ostello alpi apuane” dotato di servio cucina autonoma completo di stoviglie, letti coperte e lenzuola. Necessiario avere biancheria da bagno individuale.
Tappetino personale per yoga .
***Portare i propri attrezzi da giocoleria (L’organizzazione porterà attrezzi da giocoleria in numero limitato)
Per le gite outdoor i materiali tecnici saranno forniti, mentre sarà cura del partecipante avere zaino minimo 35 litri, borracce, abbigliamento e scarpe da trekking.


Le guide e docenti
Olivia Mancino: - responsabile yoga -
Olivia Mancino diplomata all’American Academy of Dramatic arts di New York, insegnante di danza, Yoga e giocoleria da oltre 20 anni si dedica a livello mondiale ad una pratica sostenibile e basata sulla presa di coscienza del corpo e sul rispetto dell’anatomia. La pratica dello yoga da lei proposta e’ rivolta a tutti (principianti e professionisti) ed e’ mirata al rafforzamento e allungamento muscolare, consapevolezza delle linee del corpo e del respiro. Tecnicamente “Vinyasa Flow” la pratica diaria durerà 2 ore e comprenderà: Riscaldamento, Pranayama (respirazioni guidate), Saluti al sole, posture in Piedi, Equilibri, flessibilità e rafforzamento della spina dorsale e dei muscoli addominali, Posture di Equilibrio sulle braccia, inversioni, streaking profonditerapeutici. La lezione e’ non competitiva e in un ambiente di gran supporto professionale ed emotivo. N.B. Possibilità di divisione del gruppo in 2 livelli se Strettamente necessario. Non rivolto a persone con infiammazioni croniche o lesioni fisiche (www.alkimiya.it)

GIOCOLERIA
Olivia e il team internazionale Pyrodanza (www.pyrodanza.com) composto da 6 artisti di calibro mondiale saranno a disposizione per condividere le tecniche di manipolazione Soprattutto di BASTONI (Contact e Spinning) - Possibilmente e sotto richiesta il team sarà a disposizione per condividere tecniche con i seguenti strumenti (BastoniSpade da Contactspinning, Dragon Staff, Buugangs base, Clave, Ventagli ). Chi volesse portare altri strumenti e’ benvenuto a condividere. Per dubbi o info: Olivia +393356938322 . Le lezioni saranno COLLETTIVE MA CON ATTENZIONE E LIVELLO INDIVIDUALE

Stefano Nesti: - responsabile aspetti outdoor -
Guida Alpina, maestro d'alpinismo e guida mountain Bike. Personal-trainer e consulente sportivo. Con provata esperienza e capacità nel settore educativo, organizzatore e conduttore di escursioni in ogni disciplina della montagna su Apuane, Appennini e Alpi; pluriennale esperienza in attività di educazione ambientale.



ARTE , GIOCOLERIA, SPETTACOLO

Olivia Mancino e Stefano nesti essendo oltre che figure professionali delle sopra elencate attività sono artisti con relative aree di competenza:

Olivia Mancino:�Ballerina, attrice e viaggiatrice del mondo, Olivia porta nei suoi spettacoli il suo bagaglio artistico fondendo danze orientali con un guerriero stile di manipolazione del fuoco. Tra Cleopatra e Xena la sua danza evoca un archetipo di divino femminile che ammalia e avvince lo spettatore. Per info www.alkimiya.it

SPETTACOLO
DANZA COL FUOCO��Suggestivo spettacolo di danza e manipolazione di oggetti infuocati (spade, ventagli, bastone contact, doppi bastoni, stella gigante e fenice danzante). �Spettacolo versatile, dinamico e suggestivo, Lo spettacolo di Olivia Al-Kimiya e del gruppo Pyrodanza si distingue da qualunque altro spettacolo di danza e giocoleria proposto in Europa e trasporta lo spettatore in una dimensione onirica dove l'elemento fuoco è partner dominante in danze sinuose e guerriere al tempo stesso. Lo stile tribale e marziale evoca le terre dove il gruppo nasce e si allena ininterrottamente, la Costarica, trasportando lo spettatore in una dimensione esotica e atemporale. Uno spettacolo mozzafiato di elevato livello tecnico, artistico ed interpretativo, che non manca mai di stupire ed emozionare profondamente chi ha la fortuna di assistervi.�
Stefano Nesti
Esperto di arti marziali e relative armi del Kobudo, del quale propone una versione artistica di originaria invenzione. Conoscitore delle reali tecniche di combattimento con Nunchaku, sai, bo, sansetzu-con , katana; ripropone la loro interpretazione marziale in un'ottica di spettacolo musicato. Costruttore di tutti i propri attrezzi , rivisti e corretti per un'uso free style / giocolieristico.

PREZZO €370 Tutto Compreso ECCETTO PASTI
Possibilità di cucinare in loco eo usufruire di un servizio mensa prezzo convenzionato da stabilire insieme


PAGAMENTO caparra €150 Tramite Bonifico Bancario a: Terra di Tutti Srl impresa sociale
It0s0501802800000016807323 + Email di conferma a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.

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